Senin, 24 Oktober 2011

CARA INDAH mem-PHK DOI


Yang namanya patah hati coz diputusin, uuhhhh… menyakitkan bo’! Cewek ato cowok pasti gak suka dengan kata PHK (putus hubungan kekasih). Kata ”putus” emang susah –susah gampang untuk diucapin. Tapi mau gimana lagi, dilanjutin ntar malah menyakiti, ingin diakhiri tapi gak tega saat kata putus diucapin.
Ini malah membuat kita dilema ya guys?! Trus gimana dunk supaya hubungan ini dapat diakhiri tanpa menyakiti doi? Palagi kalo kita pengen putus karna pengen konsen sekolah. Mungkin tips di bawah ini bisa membantumu :
1. Jangan mutusin doi coz sudah ada orang ketiga. Biasanya orang yang diputuskan jadi sakit hati kalo alasan PHK karena sudah ada orang lain. Justru doi akan "sedikit" terhibur kalau diputusin karena alasan lain.
2. Jangan nyari-nyari alasan yang gak masuk akal. Misalnya perbedaan pandangan, latar belakang, keluarga nggak setuju atau alasan lain untuk menutupi alasan sebenarnya. Bilang baik-baik bahwa sudah nggak cinta lagi dan ingin jadi teman saja. Tapi jangan buat doi patah hati dan stres, tapi buatlah situasi yang doi dapat menerimanya dengan senang hati.
3. Bilang kalo kamu ingin konsentrasi dalam pelajaran, coz ortumu gak setuju pacaran di usia sekolah. Lebih baik bersahabat agar hubungan kalian tetap terjalin. Tapi statusnya udah beda lho!
4. Jaga jarak, tapi bukan berarti kamu cuek ama doi lho. Jangan beri perhatian yang berlebihan, biasa aja. Pokoknya sebelum kata putus diluncurin, buat sinyal-sinyal kesan menghindar dari doi.
5. Berubah jadi seorang yang beda, lakukan segala sesuatu yang doi gak suka. Dengan begitu doi bakal ilfil.
6. Waktu mau ngomong putus sama doi, cari tempat yang private/ pribadi, soalnya reaksi doi mungkin saja berlebihan (nangis, histeris, mukul-mukul, marah, dll), kan nggak enak diliatin/ didenger orang-orang. Tapi satu hal yang perlu diingat lho, jangan putusin doi saat menghadapi ujian, ntar malah doi stres dan gak konsentrasi. Gak mau kan liat doi gak lulus coz stres?
7. Jangan mengulur-ulur waktu atau pura-pura ngasih harapan dengan cara mengatakan berpisah/ putus sementara dulu, padahal sebetulnya kita sudah mau bener-bener putus. Kasihan kan dia waktunya terbuang percuma nungguin kita, padahal kita udah sudah gak mau lagi.
Guys, apapun sebab utamanya, alasan putus HARUS JELAS !!! Sebaiknya pertimbangkan niat putus ini sebelum disampaikan kepada doi. Yang namanya masalah tentu selalu ada. Tinggal cara kita membicarakan dan mencari jalan keluarnya. Ingat, doi bukan orang yang bisa membaca pikiran dalam benak kita. Ungkapkan semua ganjalan dalam hati, agar doi tahu bahwa itu adalah sebuah masalah.
sumber : www.planetpelajar.com

10 KEBIASAAN YANG BIKIN KAMU BODOH


Kita semua tau kegiatan dan kebiasaan yang akan membuatmu semakin pandai, tapi apakah kamu tau ada beberapa hal yang kamu lakukan setiap hari akan menurunkan kecerdasanmu. Nggak cuma barang-barang nyata seperti merokok ataupun terlalu banyak menonton TV, tapi kebiasaan atau poin-poin gaya hidup yang umum, seperti yang bisa kalian baca di bawah ini. (salah satunya yang selalu ibumu peringatkan!)

10. Melewatkan sarapan pagi
Saat kamu bangun dari tidur di pagi hari setelah 10-12 jam tanpa makanan, energimu bisa dipastikan menurun, otak serta badan kita butuh tenaga. Disamping badanmu telah menghabiskan 1 liter air sepanjang malam melalui pernafasan, berkeringat dan saat pagi-pagi ke kamar mandi. Jadi badanmu saat bangun akan terasa "kosong” di pagi hari dan yang penting ketika miliaran sel-sel tubuh kita akan berteriak "Heii, kembalikan semua nutrisi, energi dan air yang telah dihabiskan selama 24 jam terakhir!”

Apa yang kamu pilih untuk sarapan itu akan mempengaruhi mood, performa fisik dan mental, berat badan dan keseluruhan dan kesehatan jangka panjang. Orang yang tidak makan sarapan pagi akan mengalami penurunan level gula dalam darah. Hal ini yang akan mengakibatkan berkurangnya suplai nutrisi ke dalam otak, sehingga menyebabkan penurunan kinerja otak.


09. Makan berlebihan
Disamping mengembangnya ukuran pinggangmu ke ukuran yang lebih besar alias perut makin membesar, kebiasaan makan dengan rakus akan menyebabkan pengerasan pada pembuluh arteri otak, hal ini akan menurunkan ketajaman mental dan kekuatan otak. Seperti perkataan Benjamin Franklin "Perut yang terlalu penuh membuat otak jadi tumpul.”


08. Merokok
Merokok bisa menyebabkan banyak kerusakan pada otak dan banyak hal yang berhubungan dengan intelegensi bahkan akan menjadi susah mengingat kapan memulainya. Beberapa perokok berpikiran kalau merokok tuh membantu untuk semakin fokus dalam berpikir.

Merokok dapat membantu untuk berkonsentrasi dan terus terjaga, itu semua hanyalah sebuah mitos aja. Faktanya, kecepatan dan akurasi kemampuan berpikir perokok berat menjadi lemah, bahkan bisa-bisa lebih rendah dari IQ. Fakta ini telah diketemukan setelah melalui beberapa penelitian oleh lembaga-lembaga independent. Dalam jangka panjang merokok memiliki efek yang berbahaya terutama yang berhubungan dengan fungsi otak, diantaranya memori (daya ingat), memecahkan sebuah masalah, dan IQ. Pada dasarnya merokok menyusutkan kemampuan berpikir seseorang alias membuat mereka jadi bodoh.


07. Konsumsi Gula Berlebih
Tentu saja nggak semua fungsi gula buruk, beberapa sangat penting bagi otak. Glukosa adalah suatu bentuk karbohidrat yang diciptakan tubuh saat kita makan. Otak membutuhkan sedikitnya 120-150 gram glukosa per hari, ini biasanya satu-satunya sumber energi bagi otak, karena otak harus memiliki pasokan energi dari aliran darah dikarenakan otak tidak mampu menyimpan energi, seperti lemak untuk digunakan kemudian. Tapi ketika kita mengkonsumsi gula berlebih, akan sangat berakibat pada kondisi kesehatan dan pastinya menimbulkan berbagai macam penyakit.


06.Jarang atau bahkan tidak pernah berolahraga–gaya hidup tetap
Ya, kalau untuk hal ini sangatlah mungkin jika hanya duduk di dalam rumah dan lama-kelamaan akan menjadi bodoh. Tubuh kita yang semakin lembek (lemah), semakin malas dan kehilangan motivasi (semangat), bisa-bisa otak kita akan menyusut (alias mengikuti bentuk kepala kita). Jadi….. letakan remote TV, matikan komputermu dan game playermu, berdirilah, kekanakan sepatumu lalu pergilah keluar untuk jalan dan berolahraga.



05. Kurang tidur
Tidur adalah aktifitas yang membuat otak kita beristirahat. Seseorang yang mengantuk, membuat otak bekerja lebih keras dan menghasilkan hasil kerja yang kurang maksimal. Efek jangka panjang dari kurang tidur adalah mempercepat kematian sel otak. Hal ini benar-benar!!


04. Tidur dengan Kepala yang ditutupi
Jika kamu bertahan dalam kondisi tidur malam dengan kepala tertutup, hal ini meningkatkan konsentrasi karbon dioksida, sehingga mengurangi tingkat oksigen yang menyebabkan kesulitan bernafas dan menimbulkan kerusakan pada otak.



03. Bekerja pada Saat Sakit
Hal ini sangat umum untuk siswa dan para pekerja kantoran. Pergi ke sekolah atau ke kantor sementara kondisi tubuh sakit. Bekerja keras saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.


02. Kurang Melatih Otak untuk Berpikir
Otak terus dalam keadaan prima. Ada istilah menyatakan "Gunakan atau kehilangan!”, berpikir adalah cara terbaik untuk melatih otak kita memiliki percakapan yang cerdas atau menulis beberapa esai yang sangat sehat, terlebih untuk merangsang otak untuk menghindari penyusutan otak. Ketika kita mulai malas berpikir, otak tidak akan bekerja secara maksimal.




01. Tidak Berbicara
Percakapan intelektual mempromosikan efisiensi otak. Ketika kita berkomunikasi dengan orang lain hal itu akan melatih pola pikir kita untuk lebih berkembang.












sumber : www.planetpelajar.com

CARA DISUKAI ORANG LAIN

Jujur yah, kita emang lebih gampang ngeliat yang jelek-jelek dari orang laen. Sifat-sifat yang positif justru sering kelewat dari perhatian kita, karna kita lebih sibuk ngegosipin kejelekan orang. Padahal, kalo kita ngeliat dari sisi yang laen, banyak yang bisa ditiru loh!
Coba inget-inget, siapa aja orang yang kamu kagumin karna: ramah, gak sombong walo punya banyak keahlian, atau yang lain. Kepribadian apa aja sih yang paling dikagumi sekaligus paling jarang ditemuin? Apa kamu pengen disukai teman-teman? Miliki kepribadian yang seperti ini yah….

Gak Egois
Jaman sekarang banyak orang yang gak punya waktu en gak tertarik ama kehidupan orang laen. Kalo ada orang yang gak egois, pasti langsung keliatan. Orang bisa bersikap gak egois dengan meluangkan waktu untuk orang laen, mau ngedengerin, en merhatiin kepentingan orang lain. Orang yang gak egois bikin orang di sekitarnya ngerasa dihargai dan dicintai. Orang yang egois tuh kebalikannya.

Toleransi
Orang yang punya toleransi bakal ngebuat kita ngerasa nyaman dengan diri kita sendiri, karna setiap orang emang berbeda en punya keunikan sendiri-sendiri. Perbedaan inilah yang bikin dunia jadi berwarna. Menerima orang lain apa adanya en gak mengharapkan mereka untuk jadi seperti yang kita mau adalah kepribadian yang penting untuk kebahagiaan hubungan kita ama orang laen.

Tulus
Sikap tulus en jujur penting banget di tengah budaya jaman sekarang yang lebih mementingkan kesempurnaan (walopun palsu atau dibuat-buat). Kalo kita bisa ngerasa nyaman dengan diri sendiri en bersikap jujur dengan pendapat-pendapat kita (gak takut dipandang aneh atau rendah ama orang laen), kita juga bisa nerima orang laen apa adanya, bukan cuman berdasarkan penampilan mereka.

Peka
Seringkali kita lebih terfokus ama kebutuhan kita en jadi gampang nyuekin kebutuhan orang laen. Mereka yang peka biasanya lebih bisa menghargai dan mempertimbangkan kebutuhan orang laen, membuat kita merasa dimengerti dan dihormati. Mereka juga biasanya mikirin dulu apa akibat dari omongan atau tindakan mereka ke orang laen.
Integritas
Kepribadian yang satu ini maksudnya nggak punya agenda tersembunyi, gak sembarangan mau ngelakuin apapun asal keinginan mereka tercapai, tapi mempertimbangkan bener atau salah, bisa dipertanggungjawabkan atau gak, bermanfaat atau merugikan buat orang laen ato gak. Intinya mempertimbangkan konsekuensi dari tindakannya.

Rendah Hati
Entah seseorang itu pinter banget, punya banyak bakat, atau cakep banget, kalo dia punya kerendahan hati, dia gak bakal menyombongkan diri bahwa dia tau semuanya setiap waktu. Orang yang rendah hati bukannya membuat orang laen di dekatnya ngerasa jadi minder, tapi justru juga merasa spesial dan termotivasi.
Sebenernya masih banyak sih kalo mau disebutin semua, menurutmu apa lagi kepribadian yang kamu kagumi dari orang laen en yang mau kamu punya? Pengen kan punya karakter yang baik biar disayang teman-teman?

"Bersikaplah baik kepada orang lain, meskipun mereka bersikap kasar kepadamu.Bukan karena mereka pantas menerima sikap baik, tapi karena kamu baik hati.”

sumber : www.planetpelajar.com

APA TEMPRAMENMU??


Hayooo siapa yang udah tau tempramennya? Apa sih temperamen itu? Temperamen ialah perpaduan sifat-sifat pembawaan, yang tanpa sadar mempengaruhi sikap dan tingkah laku. Ada 4 tempramen manusia. Antara lain : seorang koleris yang punya kemauan kuat, melankolis yang perfeksionis, phlegmatis yang suka perdamaian, atau sanguine yang ceria.

Pengen tau kamu tuh masuk tempramen apa? Ato...bisa aja loh kamu tuh perpaduan dari 2 tempramen. Coba deh kuis di bawah ini. Biar tau jawabannya, kamu tinggal pilih salah satu jawaban yang paling tepat menggambarkan dirimu. Setelah itu hitung jawaban mana yang paling banyak kamu jawab, trus cocokin ama hasilnya di bawah ini. 

1. Motto apa yang paling cocok menggambarkan dirimu setiap kamu menghadapi suatu tantangan atau tugas yang harus kamu kerjakan?
A. "Lakukan dengan cara yang paling gampang”
B. "Lakukan dengan cara yang benar”
C. "Lakukan dengan cara yang menyenangkan”
D. "Lakukan dengan caraku”  

2. Sifat apa yang paling menggambarkan dirimu?
A. Gampang beradaptasi dan pendiam
B. Memperhatikan hal-hal detail dan teratur
C. Gampang bergaul dan bersemangat
D. Mengandalkan diri sendiri dan berkemauan keras

3. Teman-temanmu dan keluargamu selalu kagum pada kemampuanmu untuk:
A. Tetap tampil tenang di tengah-tengah masalah atau krisis
B. Bisa memenuhi standar yang tinggi dengan konsisten
C. Mendapat teman baru dengan cepat dan menghibur semua orang dengan cerita-
cerita yang menghibur
D. Bisa mengambil alih situasi apapun dan membuat keputusan dengan cepat


4. Bagaimana kamu biasanya bereaksi waktu menghadapi situasi yang bikin kamu stres?
A. Memikirkan masalahnya sesaat lalu memutuskan untuk menguatirkannya nanti saja
B. Kuatir, memikirkan hal-hal detail tentang masalah itu dan membayangkan kemungkinan yang paling buruk
C. Menunda untuk memikirkannya, mengeluh, dan berusaha menghindari masalah itu. Kalau semuanya tidak berhasil, pergi berbelanja atau main game
D. Segera berusaha untuk memegang kendali dan menyelesaikan masalah itu


5. Gurumu memberimu penilaian yang rata-rata atau tidak terlalu memuaskan. Reaksimu:
A. Merenungkan keadaannya sebentar, mengangkat bahu, dan berniat melakukan yang lebih baik lain kali
B. Menjadi depresi dan menyalahkan diri sendiri
C. Menyalahkan guru dan membicarakan keadaan ini dengan temanmu yang lain
D. Kaget dan segera memikirkan cara-cara bagaimana untuk mencapai prestasi yang tinggi dan dipuji oleh guru


6. Kamu lagi mengikuti pertemuan salah satu klub ekstrakurikuler di sekolahmu. Sikapmu:
A. Kebanyakan diam, tapi berbicara kalau tidak setuju tentang sesuatu
B. Memberikan instruksi langkah demi langkah untuk melakukan proses yang diperlukan
C. Mengeluarkan ide-ide kreatif dan inovatif tanpa memikirkan efek jangka panjangnya
D. Berbicara secara teratur dan mengajukan diri untuk posisi-posisi kepemimpinan

7. Lingkungan belajar atau sekolah idealmu seperti apa?
A. Lingkungan yang tenang dan bersifat kekeluargaan, seimbang antara serius dan santai
B. Lingkungan yang teratur dengan peraturan dan prosedur yang jelas
C. Lingkungan yang menyenangkan dan bersahabat, yang mendukung komunikasi dan kerjasama
D. Lingkungan yang efisien dan maju, dengan banyak kesempatan untuk menjadi pemimpin


Nah, sekarang hitung berapa banyak jumlah pilihan A, B, C, atau D yang sudah kamu jawab.

Kalau kamu kebanyakan memilih jawaban A
Kamu punya temperamen phlegmatis. Dengan karakter yang tenang dan "mengikuti arus”, kamu lebih memilih lingkungan atau pergaulan yang bebas dari konflik dan tidak membuat stres. Kamu punya kelebihan untuk menjadi penengah antara teman yang suka berdebat dan bisa dengan obyektif menyelesaikan masalah. Orang lain biasanya mengagumi kamu karena sikapmu yang suka damai, bersahabat, dan kemampuan untuk menangani semua hal dengan tenang.

Kalau kamu kebanyakan memilih jawaban B
Kamu punya temperamen melankolis. Ingatanmu akan hal-hal yang detail kuat, dan kamu pemilih. Kamu lebih suka memulai suatu kegiatan, melakukannya dengan benar, dan menyelesaikannya. Karaktermu yang kuat, sensitif, dan perfeksionis membuat kamu menjadi orang yang sangat teratur dan cenderung menentukan tujuan jangka panjang dalam hidupmu, Orang lain juga mengagumi kreativitasmu dan kemampuan analitis yang kuat.

Kalau kamu kebanyakan memilih jawaban C
Kamu punya temperamen sanguine. Dengan karakter yang menyenangkan, humoris, menawan dan ceria, kamu biasanya menjadi pusat perhatian. Kamu biasanya disenangi karena kamu sering menyumbangkan ide-ide baru dan antusiasme tinggi.
Tapi meskipun kamu menyukai saat-saat awal dimulainya suatu proyek, tapi kamu biasanya gampang bosan untuk menindaklanjuti ide-ide awalmu sendiri. Kamu lebih senang memikirkan ide-ide baru ketimbang melakukannya sampai menjadi suatu rutinitas.

Kalau kamu kebanyakan memilih jawaban D
Kamu punya temperamen koleris. Dengan responmu yang cepat dan tanggap serta kemampuan untuk menyelesaikan tugasmu lebih cepat dibanding yang lain, kamu sering menempati posisi kepemimpinan. Meskipun orang lain sering menganggap kamu sok bossy, tapi kamu punya kepercayaan diri yang tinggi bahkan di dalam situasi-situasi yang menantang. Mottomu hamper sama dengan slogan Nike, "just do it”. (*/ Fay / Sumber:http://www.officearrow.com)

"Setiap orang mempunyai temperamen yang berbeda-beda, jika digabungkan dalam satu tim, maka kekuatan itu akan menjadi utuh.”
(F. Stevens)